RigaBrain smadzeņu autotreniņš

RigaBrain seanss sākas ar iesēšanos ērtā, mīkstā krēslā. Ja būs vēlme, šajā krēslā varēsi arī gulēt, relaksēties un ļauties sev tīkamām meditācijām.

Kamēr pārrunāsim neskaidrus jautājumus, Tavus novērojumus, pašsajūtu, ieteikumus un citus komentārus par seansu gaitu, siltā segā ietinies/-usies, varēsi baudīt karsti kūpošu tēju ziemā vai glāzi veldzējoša ūdens vasaras svelmē.

Uzsākot seansu, pie Tavas galvas un ausīm tiks piestiprināti nelieli mērinstrumentiņi, kas tikai nolasīs informāciju par Tavu smadzeņu aktivitāti.

Procedūra ir relaksējoša un patīkama, jo Tu nāc atpūsties un gūt atelpas mirkli ikdienas steigā, un Tavas smadzenes veiks sevis novērošanu, atklājot, kas ir vajadzīgs optimālai funkcionēšanai un kas – lieks un traucējošs.

Turklāt tu varēsi izvēlēties sev patīkamāko atpūtas veidu – klausoties meditācijas mūziku, skatoties savu mīļāko filmu, lasot aizraujošu grāmatu vai vienkārši ļaujot sev nedarīt neko.

Skaidrojumi par RigaBrain seansu norisi šeit!